|
в дефицит.
ог 103
опг 85
от 80
п 86
об 102
б 60
пл 35
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2223 kcal
|
Tłusz: 114,08g | Białk: 128,02g | Węglo: 168,20g.
Śniadanie: Сава Повидло Сливовое, Арахис, Сырники. Lunch: Арахис, Сыр Пармезан (Твердый), Телятина, Hortex Шампиньоны, Болгарский Перец, Юнона Маслины без Косточки , Салат из огурцов и помидор, Гречка Отварная, Пшеничная Мука, Вино Красное Сухое, Лук, Морковь, Сливочное Масло, Растительное Масло. Obiad: Арахис, Юнона Маслины без Косточки , Салат из огурцов и помидор, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Хлеб, Сливы, Сава Повидло Сливовое. Przekąski/Inne: Сыр Пармезан (Твердый). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|