Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 59,03g | Białk: 174,18g | Węglo: 174,14g.
Śniadanie: Muz, Namet Çemensiz Pastırma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Doğruluk Beyaz Peynir - %90 Keçi Sütü, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Lunch: Ispanak, Bolca Hindi Göğüs, Barilla Tam Bugday Makarna. Obiad: Havuç, Levrek, Roka Marulu. Przekąski/Inne: Nektarin. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|