Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 76,68g | Białk: 125,32g | Węglo: 222,72g.
Śniadanie: Muz, Ananas, Maydanoz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Doğruluk Beyaz Peynir - %90 Keçi Sütü, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yumurta Beyazı, Ev Yapımı Yoğurt, Biber, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Namet Çemensiz Pastırma. Lunch: Levrek, Ispanak. Obiad: Tavuk Şnitzel, Havuç. Przekąski/Inne: Armut, Nektarin. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|