Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 117,70g | Białk: 113,55g | Węglo: 183,33g.
Śniadanie: Арахис, Сава Повидло Сливовое, Сырники. Lunch: Арахис, Шармэль Зефир в Шоколаде, Сметана 15%, Сырники, Санта Бремор Мидии в Заливке, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сливы, Растительное Масло. Obiad: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сыр Сулугуни, Лук, Hortex Шампиньоны, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Растительное Масло, Хлеб, Сливочное Масло, Яйцо. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|