Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 41,83g | Białk: 44,39g | Węglo: 164,58g.
Śniadanie: Sayur Campuran, Bakwan, Hati Ayam, Nasi Uduk. Lunch: Sawi Hijau, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Udang Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|