Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
864 kcal
|
Tłusz: 33,76g | Białk: 37,46g | Węglo: 185,99g.
Śniadanie: Telur Rebus Lunak, Sawi Hijau, Nasi Putih. Lunch: Telur Rebus Lunak, Sawi Putih, Kokita Sambal Balado, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roti Jala, Lemonilo Mi Instan Kuah Rasa Kari Ayam. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|