Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 105,63g | Białk: 106,50g | Węglo: 219,60g.
Śniadanie: Домашнее сливовое варенье, Арахис, Сырники. Lunch: Магнит Баклажан, Кабачок, Помидоры, Шармэль Зефир в Шоколаде, Жареный Картофель, Салат из огурцов и помидор, Котлеты с кабачком. Obiad: Шармэль Зефир в Шоколаде, Арахис, Юнона Маслины без Косточки , Балык, Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Салат из огурцов и помидор, Жареный Картофель. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|