Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
896 kcal
|
Tłusz: 32,81g | Białk: 30,68g | Węglo: 97,79g.
Śniadanie: Mercimek Çorbası. Obiad: Limon Suyu, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Superfresh Mısır , Havuç, Kiraz Domates, Maydanoz, Nane, Iceberg, Roka Marulu. Przekąski/Inne: Efes Malt, Algida Twister Forest. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|