Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 59,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 30,92g | Białk: 92,69g | Węglo: 94,36g.
Śniadanie: Bionova Гранола Яблочная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, VitaLat Сыр Скаморца, Polar Медальоны Лососёвые, Ашан Красная Фасоль. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Polar Медальоны Лососёвые, Кабачковые оладьи. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|