Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2021
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 37,62g | Białk: 113,64g | Węglo: 176,21g.
Śniadanie: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Вишневый Сад Крупа Гречневая. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Вишневый Сад Крупа Гречневая. Obiad: Дикси Яблоки Гренни Смит, Куриная Грудка Вареная, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Przekąski/Inne: Банан, JES's Манго Сушеное, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Leti Хлебцы Овсяные, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|