Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 43,96g | Białk: 41,72g | Węglo: 203,96g.
Śniadanie: Pisang, Energen Sereal Coklat. Lunch: Nasi Putih, Telur, Ikan Bandeng, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Maestro Mayonais Kurang Lemak, Nanas, Kubis, Wortel. Obiad: Roma Biskuit Kelapa, Oreo Strawberry Creme, Jambu Kristal, Pisang. Przekąski/Inne: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Talas, Fitbar Fitbar Nuts Delight. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiaryanilinda
|