Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Sucuque
Dziennik
26 sie 21
Dziennik Sucuque, 26 sie 21
Profil Sucuque
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Bu da yüzümün değişimi. Sorunuz varsa sorabilirsiniz yardımcı olmaya çalışacağım. Şu andan itibaren kilo verme değil kas almaya çalışacağım. <33
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 sierpnia 2021:
764 kcal
Tłusz: 31,65g | Białk: 58,51g | Węglo: 67,40g.
Śniadanie:
Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Kaşarlı Omlet, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı .
Lunch:
Çilek, İçim Light Süt.
Obiad:
Tavuk Çorbası, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Kabak, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber.
więcej...
2043 kcal
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 4 godziny, Google Fit - 20 godziny.
więcej...
30 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Benim yüzüm asla zayıflamiyor vucudum zayıflıyor sadece nasıl yaptınız
26 sie 21 przez użytkownika:
betülbetül01
herkesin soracağı soruları topluca soruyorum jflsösödmd ne kadar sürede nasıl yaptın ve boyun kaç
26 sie 21 przez użytkownika:
zewğişspfvp
betülbetül01 yüzün zayıflaması için yüz yogası yapabilirsiniz. en az 10 Kg verene kadar yüzdeki fark pek belli olmuyor maalesef
26 sie 21 przez użytkownika:
Sucuque
zeynepbyv ilk fotoğraf 19 mart diğeri şimdi. Boyum 160, sağlıklı beslenme, şekerden kaçınma ve kardiyo ile.
26 sie 21 przez użytkownika:
Sucuque
Vayyyy başlangıç kilomuz aynı ve ben başlangıçtayım. ALLAM BENDE 14 KG VEREYİM FLXKXXM
18 paź 21 przez użytkownika:
slmbeneyll
azim azim 🐇
18 paź 21 przez użytkownika:
Sucuque
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Sucuque
Zobacz Pełną Historię