Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
915 kcal
|
Tłusz: 40,85g | Białk: 41,04g | Węglo: 98,35g.
Śniadanie: Kahve, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Çilek, İçim Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Patlıcan Kızartması, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Fırında Kabak, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Biber Dolması. Przekąski/Inne: Züber Hi Kakaolu Protein Bar. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|