Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2021
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 24,13g | Białk: 49,01g | Węglo: 149,76g.
Śniadanie: Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Tomat Merah, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Ikan Tuna, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Apel, Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Kepala Djenggot Teh Hijau. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Josephine Christina
|