Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 62,54g | Białk: 174,12g | Węglo: 184,53g.
Śniadanie: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Doğruluk Beyaz Peynir - %90 Keçi Sütü, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yumurta Beyazı, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Namet Çemensiz Pastırma, Maydanoz. Lunch: Havuç, Barilla Tam Bugday Makarna, Bolca Hindi Göğüs. Obiad: Levrek, Roka Marulu. Przekąski/Inne: Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi, İncir. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|