Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 27,39g | Białk: 35,22g | Węglo: 201,67g.
Śniadanie: Telur, Serabi. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Ellenka Fiber Creme, Tahu, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roti Bangket, kopi susu. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|