Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 72,70g | Białk: 82,85g | Węglo: 269,45g.
Śniadanie: Tahu Isi, Singkong Goreng, Kapal Api Special Mix. Lunch: Kerupuk Putih, Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kurma, Madu, Relaxa Permen, Tempe Goreng, Pop Ice Pop Ice. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|