Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 119,17g | Białk: 97,25g | Węglo: 187,67g.
Śniadanie: Магнит Помидоры Черри, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Куриная Грудка Вареная, Heinz Кетчуп Томатный, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Ярхлеб Пшеничный Ролл. Lunch: Чи-Фань Бао Банс с Курицей, Чи-Фань Азиатский Салат с Курицей. Obiad: Увелка Кускус. Przekąski/Inne: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Овсяные Блинчики, Куриная Грудка Вареная, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|