Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 43,67g | Białk: 48,61g | Węglo: 137,64g.
Śniadanie: TekSüt Örgü Peyniri, Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesli Biber, Salatalık. Obiad: Şeftali, Şehriyeli Pilav, Etli Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Züber Kidz, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Birşah Laktozsuz Süt, Elma, Bahçeden Kuru İncir. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|