Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 67,52g | Białk: 108,83g | Węglo: 159,08g.
Śniadanie: Susu Kedelai, Filma Margarin, Dada Ayam. Lunch: Sayur Asem, Semangka, Kerupuk Putih, ABC Kecap Manis, Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Tahu, Kuning Telur Matang, Telur, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Przekąski/Inne: My Roti Sandwich Cokelat, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|