Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 99,02g | Białk: 65,17g | Węglo: 43,08g.
Lunch: Caesar Salad Dressing , Parmesan Cheese (Hard) , Great Value Romaine Lettuce. Obiad: Caesar Salad Dressing , Great Value Romaine Lettuce, Olive Oil , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Columbus Pancetta, Mozzarella Cheese, Mission Foods Carb Balance Tortillas, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Przekąski/Inne: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Lindsay Snack and Go Pimento Stuffed Spanish Manzanilla Olives , Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Publix Sharp Cheddar Cheese Sticks, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|