Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 69,79g | Białk: 75,43g | Węglo: 145,54g.
Śniadanie: Buah Anggur, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tahu Gejrot, Paha Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Sasa Santan Kelapa, Tahu Goreng, Tempe, Udang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Cireng, Akumo Chicken Nugget, Sosis Solo, Lengkeng, Buah Anggur, Kerupuk Putih, Kue Lumpur. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|