Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2014
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2152 kcal
|
Tłusz: 88,95g | Białk: 75,50g | Węglo: 264,50g.
Lunch: 7UP Cherry 7UP, Daisy Light Sour Cream, t.g.i. fridays t.g.i. fridays loaded fries. Obiad: Country Time Drink Pink Lemonade Mix, Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Ore Ida Ore Ida Cheesy Potato Casserole. Przekąski/Inne: Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Wal-Mart Bakery Soft Candy Bite Cookies. więcej...
|
|
2672 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny i 30 minut, Stanie - 4 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Prace Domowe - 3 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|