Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 21,72g | Białk: 47,50g | Węglo: 140,81g.
Lunch: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe. Obiad: Telur, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Pepaya. Przekąski/Inne: Air Kelapa, Lengkeng. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|