Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
470 kcal
|
Tłusz: 22,96g | Białk: 17,43g | Węglo: 52,44g.
Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Przekąski/Inne: Lemper, Durian. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|