Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ditago
Dziennik
13 wrz 21
Dziennik Ditago, 13 wrz 21
Profil Ditago
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
sarapan n maksi total kalori 1424 protein 101 gram
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 września 2021:
1511 kcal
Tłusz: 37,48g | Białk: 119,19g | Węglo: 201,01g.
Śniadanie:
Kikkoman Gochujang, Pisang, Kings Yogurt Yogurt, DiabetaMil Sweetener, Telur, Oat.
Lunch:
Puro WPRO Whey Protein, Paprika Jalapeno, Paprika Jalapeno, Mentimun (dengan Kulit), Samyang Hot Chicken Flavor Sauce, Shirataki Mie Kering Shitataki.
Obiad:
Udang, Steak Ayam (Dita).
Przekąski/Inne:
Lemon, Jagung Manis Kuning, Edamame.
więcej...
1357 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
35 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ka .. untuk edamame nya itu dikupas dulu baru ditimbang ato langsung ditimbang sama kulit nya
13 wrz 21 przez użytkownika:
manklahne
Langsung timbang sama kulitnya kak, bingung jg ya
13 wrz 21 przez użytkownika:
Ditago
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ditago
Zobacz Pełną Historię