Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 44,29g | Białk: 33,61g | Węglo: 135,80g.
Śniadanie: Jeruk, Aoka Roti Panggang Rasa Durian. Lunch: Telur Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado, Nasi Putih. Obiad: Usus Ayam, Bakwan, Bakmi, Tempe Orek, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bakpao, Jeruk, Tempe Rebus, Nissin Lemonia, Nissin Lemonia. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|