Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 47,56g | Białk: 86,33g | Węglo: 152,46g.
Śniadanie: Telur Goreng tanpa Lemak, Energen Sereal Coklat. Lunch: Nasi Putih, Ikan, Sayur Asem. Obiad: Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: Melon, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal, Melon, Jeruk. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AJIJAH TAJUDIN
|