Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sragi78
Dziennik
14 wrz 21
Dziennik sragi78, 14 wrz 21
Profil sragi78
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 września 2021:
1388 kcal
Tłusz: 41,58g | Białk: 96,99g | Węglo: 158,46g.
Śniadanie:
Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Putih, Urap, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Nasi Merah.
Lunch:
Kerupuk Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Kukus, Urap, Nasi Merah.
Obiad:
Muscle First Gold Pro Isolate.
Przekąski/Inne:
Pisang.
więcej...
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
mohon di koreksi kabanyakan fat sama karbo nya pagi ini hehe
13 wrz 21 przez użytkownika:
sragi78
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sragi78
Zobacz Pełną Historię