Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 39,72g | Białk: 27,16g | Węglo: 117,40g.
Śniadanie: Ceviz, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Badem, Şeftali, Muz, Mürdüm Eriği, Duru Çiya , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Obiad: Havuç, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Przekąski/Inne: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|