Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ginaaa_
Dziennik
16 wrz 21
Dziennik ginaaa_, 16 wrz 21
Profil ginaaa_
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
hy teman teman fs
saya mau tanya, biasa nya kalo vaksin corona dihari kalian vaksin itu diet atau tdk?
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 września 2021:
574 kcal
Tłusz: 21,87g | Białk: 24,48g | Węglo: 73,42g.
Lunch:
Cempedak, Nasi Merah, Telur Goreng.
Przekąski/Inne:
Mentimun (dengan Kulit), Nanas Potongan (Manis, Beku).
więcej...
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
aku enggak
16 wrz 21 przez użytkownika:
caramelna
klo kuat, diet. kalo ga kuat, batasi sampai kalori maintenance aja. jangan lebih...
16 wrz 21 przez użytkownika:
dr.Rahmat
Terimakasih teman² semua masukan nya 🙏
16 wrz 21 przez użytkownika:
ginaaa_
waktu vaksin aku diet, tapi jangan olahraga dulu..
16 wrz 21 przez użytkownika:
pombpomb
aku aslinya diet tapi -H1, H, besoknya aku agak banyakin nutrisi sm yg sehat sehat gt kak
16 wrz 21 przez użytkownika:
elfondiet
purrryyy67 & pombpomb : ok deh makasih yahhh
16 wrz 21 przez użytkownika:
ginaaa_
kalo aku pribadi berhubung bukan diet eat clean atau diet² ketat, msh makan segala nya cmn kontrol kalori ajh. jdi pas vaksin ya msh seperti hari² biasa nya. gada yg brubah. cmn rest olahraga 1minggu. liat2 saran dr YouTube dan yg lain
17 wrz 21 przez użytkownika:
anggitarhm
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ginaaa_
Zobacz Pełną Historię