Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 25,81g | Białk: 41,23g | Węglo: 179,54g.
Śniadanie: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Sawi Hijau, Cabai Merah atau Rawit, toping ayam, Mie Telur Kering. Przekąski/Inne: Nanas, Cimol, Pisang, Pisang, kopi susu. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|