Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
711 kcal
|
Tłusz: 12,26g | Białk: 60,33g | Węglo: 96,44g.
Śniadanie: Kacang Tanah, Bob's Red Mill Rolled Oat, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Tumis Buncis, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Obiad: Herbalife Mixed Fiber, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Przekąski/Inne: Tempe Goreng. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|