Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
44,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
417 kcal
|
Tłusz: 8,24g | Białk: 16,05g | Węglo: 70,10g.
Śniadanie: Nescafe Classic. Lunch: Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao, Nescafe Classic, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). Obiad: Dost Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
|
|