Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2915 kcal
|
Tłusz: 141,43g | Białk: 182,74g | Węglo: 154,86g.
Śniadanie: 펩시 펩시 제로 뚱캔(355ml), 보리밥, 오랩 요리란(난백), 토시살. Lunch: 코스트코 척아이롤. Obiad: 감자 튀김, 양갈비 (살코기와 지방 먹음), 생맥주, 오뚜기 스위트콘. Przekąski/Inne: 곰표 오리지널 나쵸, 매일 아몬드브리즈 바나나, 미트리 닭가슴살 큐브샐러드 골든커리. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|