Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ZŁOTA ORFA
Dziennik
27 wrz 21
Dziennik ZŁOTA ORFA, 27 wrz 21
Profil ZŁOTA ORFA
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
73,1 kg
Do tej pory straciłeś:
13,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 września 2021:
1011 kcal
Tłusz: 65,61g | Białk: 49,45g | Węglo: 57,22g.
Śniadanie:
Wędliniarnia Salami Pepperoni, McDonald's Sos Czosnkowy, Biedronka Pieczarki, Ser Gouda, Biedronka Tortilla Wraps, Banan.
więcej...
Traci 2,4 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Odkrycie mnie trochę zaskoczyło, chociaż nie powinno. Pierwotnie zapotrzebowanie na kalorie, wyliczone przez apkę, zmniejsza się wraz z utratą wagi. Może warto byście sprawdzili, jak u Was.
28 wrz 21 przez użytkownika:
ZŁOTA ORFA
Tak jest. Mnie obcięło już o 200kcal. Apka mogła by sama to robić..
28 wrz 21 przez użytkownika:
pool80
Sama powiadasz... Co niektórzy zeszli by na zawał ha ha ha...
29 wrz 21 przez użytkownika:
ZŁOTA ORFA
No 🤪. Kiedyś się ustawi na utrzymanie wagi i aktywność sportowca 😋. Na razie jest "leser chce schudnąć"..
29 wrz 21 przez użytkownika:
pool80
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ZŁOTA ORFA
Zobacz Pełną Historię