Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1671 kcal
|
Tłusz: 69,20g | Białk: 109,27g | Węglo: 147,89g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih, Hati Ayam, KFC Dada Ayam Original, KFC Paha Bawah Crispy. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Ampela, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Uleg Sambal Ijo, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Rendang, Nasi Putih. Obiad: Pangsit Goreng, Bakso Ayam. Przekąski/Inne: Bakpia. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi forisalvian
|