Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1978 kcal
|
Tłusz: 90,22g | Białk: 117,16g | Węglo: 172,35g.
Śniadanie: Doğruluk Beyaz Peynir - %90 Keçi Sütü, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Lunch: Pide Ekmeği, Tavuk Şiş, Bulgur (Pişmiş), Yeşil Biber. Obiad: Kuzu Eti, Reis Basmati Pirinç. Przekąski/Inne: Sade Kek, Muz. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|