Dziennik bernossdd, 02 paź 21

Profil bernossdd | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Güzel bi kahvaltııı💃🏻💃🏻💃🏻

Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:

1254 kcal

Tłusz: 52,86g | Białk: 61,42g | Węglo: 135,10g. Śniadanie: Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yulaf Unu, Yoğurt, Yumurta. Obiad: Fanta Fanta, İskender Kebap, Patates Kızartması. Przekąski/Inne: Kahve (Demlenmiş), Starbucks Brownie. więcej...

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Afiyet olsun harika görünüyor

02 paź 21 przez użytkownika: busracolak63

Teşekkür ederim ☺️

02 paź 21 przez użytkownika: bernossdd

Merhaba nasıl yaptığını öğrenebilirmiyim ve kalori değeri nedir

02 paź 21 przez użytkownika: gizemmtunali

1yumurta 1yemek kaşığı yoğurt 2yemek kaşığı yulaf unu ( yulafı rondodan geçirerekte olabilir yada tam buğday unu falan hepsi olur) 1çay kaşığı kabartma tozu ve az bir şey tuzu karıştırıp çok az yağladığımız tavada arkalı önlü pişiriyoruz üzeri için canın ne isterse ekleyebilirsin ama kabaca kaşar mantar salça olarak düşünürsek 350 kalori civarında kaşarı abartmamak lazım hindi füme falan kullanırsan da çok yakışıyor

03 paź 21 przez użytkownika: bernossdd


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi bernossdd

Zobacz Pełną Historię

Dziennik bernossdd, 02 paź 21

Skomentuj

Historia Wagi bernossdd