Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1546 kcal
|
Tłusz: 46,88g | Białk: 39,54g | Węglo: 238,49g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: BreadTalk Tiramisu , Sosro Jasmine Tea Original, Dum Dum Thai Iced Tea, Nasi Goreng. Obiad: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|