Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 58,20g | Białk: 76,33g | Węglo: 60,27g.
Śniadanie: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Ceplok. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Merah. Obiad: Roti Putih, Alpukat. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|