Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
843 kcal
|
Tłusz: 14,37g | Białk: 44,44g | Węglo: 127,35g.
Śniadanie: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Matchamu Matcha Latte, Roti Panggang, Maestro Wijen Sangrai, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel, Mentimun (Kupas), Rice Paper, Nasi Goreng. Lunch: Kentang Rebus, Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|