Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1414 kcal
|
Tłusz: 48,14g | Białk: 74,24g | Węglo: 187,47g.
Śniadanie: Pepaya, Puro WPRO Whey Protein, Quaker Oat, Bakpia. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tahu, ABC Kecap Asin, Sawi Putih, Nasi Putih. Obiad: Buah Pir, Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus, Putih Telur, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Alpukat. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|