Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1434 kcal
|
Tłusz: 51,11g | Białk: 82,74g | Węglo: 162,02g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Коллаген Коллаген Гидролизованный 100%, Кинза, Лук, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог 2%, Свёкла с Чесноком и Майонезом, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Помидоры, Кофе, Коммунарка Конфеты Глазированные. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Свёкла с Чесноком и Майонезом, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый. Obiad: Капуста Тушеная с Курицей. Przekąski/Inne: Вкуснотеево Творог 2%. więcej...
|
|
1715 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 12 minut, Google Fit - 23 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|