Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1081 kcal
|
Tłusz: 41,45g | Białk: 59,45g | Węglo: 117,23g.
Śniadanie: Soft Boiled Egg, Bell Peppers, Red Tomatoes . Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Quaker Oat. Obiad: Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shendyshend
|