Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
2176 kcal
|
Tłusz: 107,63g | Białk: 107,56g | Węglo: 196,97g.
Śniadanie: Инжир, Простоквашино Сметана 15%, Сырник2. Lunch: Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Арахис, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Болгарский Перец, Тефтели с рисом в томатном соусе, Кукурузная Каша. Obiad: Вязанка Сосиски Молочные , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Яйцо, Хлеб. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|