Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
707 kcal
|
Tłusz: 22,85g | Białk: 70,42g | Węglo: 55,39g.
Śniadanie: Papayas, Egg White, Tropicana Slim Minyak Kanola. Lunch: Brown Rice, Green Leaf Lettuce, Tropicana Slim Minyak Kanola, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yun-Yi Tahu Kuning. Obiad: Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Sunpride Banana. więcej...
|
|
1641 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vina novita
|