Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1202 kcal
|
Tłusz: 14,41g | Białk: 26,49g | Węglo: 239,01g.
Śniadanie: Cilok, Sambal Goreng, Nasi Putih. Lunch: Bakso Ayam, Kerupuk Beras, Cilok. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tutiksilo1988
|