Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
4951 kcal
|
Tłusz: 220,89g | Białk: 150,13g | Węglo: 595,95g.
Śniadanie: Storck Knoppers, Winiary Majonez Dekoracyjny, Kotlin Ketchup Pikantny, House Of Asia Sos Sriracha, Światowid Ser Edamski, Sałatka z Bukietem Warzyw. Lunch: Lila Surówka z Białej Kapusty Colesław, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Gołąbki, Światowid Ser Edamski, Knorr Sos Bolognese, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Winogrona, Melaleuca Sustain Sport. Obiad: Miami Pałeczki Kukurydziane, Futomaki, Ketchup, Winiary Majonez Dekoracyjny, Pizza z Mięsem i Warzywami, Winogrona, Chipsy Tortilla o Smaku Nacho. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|