Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
528 kcal
|
Tłusz: 11,41g | Białk: 18,43g | Węglo: 87,66g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Rebus. Obiad: Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|